为进一步提高社区居民的健康观念，普及中老年人的健康饮食及保健知识，传播健康常识理念，倡导良好的生活方式，近日，大孤山街道海景社区新时代文明实践站联合大连市金州区社区学院举行一场以“家庭幸福安康主题教育行动——药食同源”为主题的健康讲座活动，吸引辖区30余位居民参加。

授课讲师王老师通过电子屏课件向大家介绍以下五个部分：

一、不同的人群对健康的态度。 

二、从幼儿教育→家庭教育→中医养生进校园→厨房革命365→药食同源的转变。 

三、“药食同源”物品名单 

四、中老年饮食三字经和合理安排饮食六原则 

五、药食同源的几个方法及疗效

讲座现场，王老师用真实案例视频手把手指导的方式，深入浅出、风趣幽默地为居民们做了精彩分享，并结合多年的临床工作经验，通过现场提问互动环节对大家对待“五色应五脏”把病“吃”好进行了深入讲解，介绍哪几种常见食物如何方式烹饪能达到治疗疾病和改善疾病的作用，希望大家在日后的生活中养成会吃，健康吃的习惯，远离疾病困扰。

通过此次讲座活动，不仅使广大老年居民们认识到饮食健康的重要性以及药食同源的方法和疗效，而且帮助社区居民收获了相关知识，以促进养成健康的饮食习惯，加强自我保健，促进身体健康，防患于未然，树立健康的生活理念，而且通过倡导适当的运动、合理膳食、规律生活等理念，帮助居民达到健康生活状态。海景社区将继续为居民提供各类健康知识活动，提升居民的满意度和获得感。