活动开始,社区教育学院郭永君老师从“合理搭配膳食结构、暴饮暴食隐患大”两个方面,向居民讲述了如何在生活中吃得健康、怎样搭配更有营养。讲座中,郭老师主要针对各种心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化等危险性疾病,应该怎样合理搭配膳食进行了重点讲解。讲座后,居民们纷纷表示了解了膳食合理搭配,以后更要注重日常饮食健康,改变不良的生活习惯。
此次活动,不仅提高了居民们的健康素养和自我保健意识,也营造了一个共同关注健康生活的良好氛围。下一步,社区将持续开展健康生活方式活动,为居民健康保驾护航。
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