为提升社区老年群体的心理调适能力，增强心理健康意识，近日，马桥子街道西山社区联合社区教育学院组织开展了关爱老年心理健康讲座。此次活动吸引了众多辖区老年人的积极参与。
　　讲座伊始，唐老师用通俗易懂的语言，结合实际案例，深入浅出地讲解了老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑、抑郁等，并分析了这些问题产生的原因。同时，专家还传授了应对心理问题的方法和技巧，包括情绪调节、社交互动、兴趣培养等。讲座过程中，专家与老年人进行了互动交流，耐心解答了他们提出的问题。许多老年人表示，通过参加讲座，他们对心理健康有了更深入的了解，学会了一些应对心理问题的方法和技巧，感到更加乐观和自信。
　　本次讲座不仅有效提升了老人的心理健康意识和自我调节能力，还增强了社区与老人之间的联系，营造了关爱老人心理健康的良好社区氛围。下一步，西山社区将聚焦老年人多样化、多层次的服务需求，开展更多形式多样、内容丰富的社区活动，让每一位老人都能拥有健康、快乐、充实的晚年生活。