为提高居民健康意识，降低糖尿病发病风险，近日，八一路社区新时代文明实践站联合辖区卫生院，开展了“科学控糖，健康相伴”预防糖尿病主题活动，吸引百余位居民参与。

    活动伊始，卫生院内分泌科医生带来专题讲座。医生结合案例，用通俗语言讲解糖尿病的致病因素、早期症状及并发症危害，重点强调“三减三健”的健康生活方式——减少高盐、高糖、高脂饮食，坚持健康体重、健康骨骼、健康口腔。针对居民关心的“如何吃才健康”问题，医生现场演示了简易食谱搭配，提醒大家控制主食量、增加膳食纤维摄入。

    讲座后，志愿者为居民提供免费血糖检测、血压测量服务，医护人员逐一解读检测报告，为血糖偏高居民制定个性化干预建议。互动环节中，居民们踊跃提问，“无糖食品能不能多吃”“老人运动要注意什么”等问题得到细致解答。社区还发放了预防糖尿病手册和健康礼包，让健康知识深入人心。

    “这样的活动太实用了，学会了不少控糖小技巧！”居民张阿姨拿着检测报告满意地说。社区负责人表示，后续将持续开展健康系列活动，让健康服务走进千家万户，为居民健康保驾护航。