为普及无偿献血知识，消除居民对献血的认知误区，鼓励更多健康公民加入无偿献血队伍，大孤山街道绿洲社区红十字会，组织开展了一场无偿献血宣传讲座。

讲座开始，志愿者以一组数据引入主题：“我国每年临床用血需求很大，而无偿献血是临床用血的唯一来源，每捐献200毫升血液，就能挽救1-2名患者的生命。”这一信息让居民们对无偿献血的重要性有了直观认识。

随后，志愿者围绕“无偿献血的科学原理”展开讲解，详细说明健康成年人一次献血200-400毫升对身体的影响：“人体血液总量约5000毫升，一次献血量仅占5%-8%，献血后骨髓会加速造血，1-2周内血液各项指标即可恢复正常，反而能促进新陈代谢。”针对居民关心的“献血是否会传染疾病”，志愿者强调：“采血过程使用一次性无菌器材，全程严格消毒，绝对安全，大家完全可以放心。”

“献血后需要注意什么？”一位居民举手提问。志愿者解答：“献血后只需正常饮食，多喝水，避免剧烈运动和熬夜即可。适当补充蛋白质和铁元素，就能快速恢复。”针对“献血间隔时间”“献血后用血优惠政策”等问题，志愿者也一一耐心回应，让居民们对献血的相关细节有了清晰了解。

此次讲座让更多居民了解到无偿献血的科学性和重要性，让爱心在社区传递，为生命接力贡献社区力量。