生机勃勃的春季，是万物复苏生长的季节，也是孩子长身体、长身高的关键时期，如何抓住这关键时期，注重孩子的身体健康和营养搭配，更好的促进身体素质发育和长高，成为了大多数家长的心头难题，在学生们即将开学之际，大孤山街道海景社区通过系列健康讲座再次邀约卫健委首批营养指导员、国家健康管理师、北京“食育推广计划“十佳讲师——郭晶前来社区，为辖区家长授课，讲授如何重视神奇的春季，把握孩子身高的关键期。

郭晶讲师通过形象生动的案例和历来的经验和阅历，为大家带来一堂别开生面的健康讲座，首先通过儿童身高标准请各位自测，再分析影响身高的六大因素：营养、运动、情绪、遗传、疾病、睡眠。然后讲解2个长高高峰期，在座的家长和孩子受益匪浅，课后小朋友告诉妈妈：“以后我不喝可乐不吃快餐了！”看来呀，这堂课真的是给予大家或多或少的收获和认知，大家知道什么时候应该给孩子如何做好健康饮食和营养搭配，如何通过运动来增强体质和身高、如何面对疾病和避免疾病、如何做好：“木桶效应”，而不是一味地提高学业，忽略孩子们的身体健康和发育。

今后我们的健康讲座也将会逐渐涉及各阶段人群的养身保健，提高全民养生意识，增强体质，健康幸福，享受生活！