为提升居民自我情绪控制能力，促进心理健康发展，近日，湾里街道金城社区开展“情绪管理”主题心理讲座。
       此次讲座由新区精神疾病预防控制中心负责人赵静老师主讲，讲座中，赵老师从“什么是情绪”、“情绪给人带来什么”、“情绪是如何产生的”以及“如何处理自己的情绪”这四个方面进行了详细地分析讲解，赵老师结合身边案例，理论联系实际，为大家深入浅出地讲解行之有效的情绪管理方法，并现场解答居民在日常生活中遇到的问题，为很多居民提出了良好的自我管理情绪的小妙招，让大家受益匪浅。
       此次活动提高了社区居民的心理健康水平，让大家重新认识到管理好情绪不仅有意身心健康，也利于工作和学习，用积极向上的态度面对亲人、朋友和生活，会给自己带来不一样的精彩人生。