活动邀请了专业老师主讲。胡老师重点围绕健康生活方式、合理膳食、科学保健等方面内容,向居民做详细科普。通过图文并茂的视频,胡老师介绍了身体八大器官包括心脏、肝、胃、肺、肾脏、肠道、胰腺、胆囊,这8个器官正常运转是维持人体健康重要保障。这些器官也有它们各自的“天敌”,知道了器官怕什么,日常生活中规避这些风险,才能更好地保护它们,进而保障自己的身体健康。参加活动的居民热情参与,被老师深入浅出的讲解深深吸引。胡老师还现场教大家如何巧妙的预防大脑衰老,预防视力蜕化,调节血压不稳等等方法,自己在家随时都能做的保健小妙招,获得了大家的一致称赞。
活动最后,胡老师建议长者应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,增强抵抗力,社区将持续为居民提供获取健康知识的平台和途径。
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