为提升辖区居民健康素养，倡导合理科学膳食、增强免疫、提高社区居民健康水平。近日，湾里街道吉安社区邀请新区社区学院的郭永君老师为辖区居民开展家庭幸福安康主题教育之“饮食健康养生”主题讲座活动。
       活动现场，郭老师首先带领居民学习了手指操，让居民舒活筋骨，随后为大家讲解了蔬菜水果的科学食用方法、营养搭配要点以及如何通过食养优化饮食结构。同时针对居民普遍关心的健康问题，进行了现场答疑，为社区居民提供指导。最后郭老师强调，合理膳食是健康的基础，建议居民在日常生活中注重营养均衡，养成健康的生活方式。
       此次主题讲座活动的开展，向大家普及了健康膳食知识，引导居民树立健康观念，养成健康科学的饮食习惯和生活方式，让居民认识到不同膳食有不同效果，为提高居民了解合理搭配膳食的重要性起到积极作用。