快节奏的生活使各年龄群体均面临不同程度的心理压力。学龄前儿童需适应成长变化，青少年面临学业挑战，中年人承受工作与家庭重担，老年人则可能陷入孤独与健康焦虑。此次活动以“放松、释放”为宗旨，借助沙盘模拟这一创新形式，引导参与者在构建内心图景时，与自我深度对话，释放积压情绪，从而有效缓解学习与工作压力。
活动特邀大连第七人民医院心理咨询师主持。活动现场，参与居民围聚沙盘，在挑选摆件、布置场景的过程中，以具象化的方式探索内心世界。每一件摆件的选取、每一次位置的摆放，都承载着个体对情绪与压力的表达。分享环节中，大家坦诚交流感受，现场氛围热烈而温馨。
活动结束后，参与者普遍反馈身心获得极大放松，脸上满是轻松愉悦的笑容。沙盘模拟不仅为他们提供了情绪宣泄的出口，更帮助其以更积极的心态面对生活挑战。此次活动如同一场“心灵及时雨”，驱散了压力阴霾，为参与者注入前行的动力。
下一步，芙蓉社区将持续聚焦居民心理健康需求，开展更多形式丰富、专业性强的心理健康活动，全方位守护居民心灵健康，构建和谐温暖的社区环境。
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