党建聚合力·心理润民心—结对单位联合富港社区开展心理健康公益课

 

为深化结对共建机制，推动资源下沉、服务优化，形成“机关带社区、社区促机关”的良性互动，助力基层治理效能提升。近日，大连金普新区妇女联合会妇儿中心宣教部的心理讲师刘老师来到大孤山街道富港社区三楼，开展“快乐储蓄罐，艺术心理团体辅导”讲座，辖区20余名居民现场参与。

活动伊始，刘老师以“气象与情绪”为切入点，带领居民开展趣味互动放松。老师先公布“气象动作密码”：用“双手举过头顶”代表“晴天”，“双手轻拍大腿模拟雨滴”代表“大雨”，“用力拍打桌子”代表“暴雨”。

随着老师随机喊出气象词汇，居民们迅速做出对应动作，从轻柔的“小雨”手势到奔放的“暴雨”拍桌子，在动作切换中逐渐放松身体。老师引导大家：“把心里的压力跟着‘大雨’‘暴雨’的动作甩出去，让‘晴天’的动作带来轻松感。”现场笑声与动作声交织，居民们在简单有趣的互动中释放情绪，缓解日常压力。

接着，刘老师给每个居民发放一张纸，上面印了很多空储蓄瓶，让大家涂上自己喜欢的颜色，通过色彩与创作的结合，帮助大家跳出“说不清心情”的困境，精准捕捉内心情绪，提升自我认知能力。

最后，互动环节中，居民们主动分享生活中的心理困惑，刘老师结合专业知识逐一解答，现场氛围热烈。参与居民表示，讲座内容贴近生活，不仅学会了调节自身情绪的方法，也掌握了改善人际关系的技巧，希望社区后续能多开展此类惠民活动。最后，同伴共鸣，分享环节让大家发现“自己的情绪非个例”，在倾听与被倾听中获得同伴支持，营造温暖包容的心理氛围。

    此次结对共建活动，是富港社区与区妇联整合资源、服务民生的具体实践，既发挥了妇联组织在心理健康服务领域的专业优势，也丰富了社区公共服务供给，为构建和谐稳定的社区环境奠定了坚实基础。