为提升社区老年人健康管理意识，普及骨质疏松症防治知识，近日，站前街道建兴社区特组织开展老年骨质疏松症中医养生讲座，邀请专业中医师为辖区老年朋友带来科学实用的健康指导。
　　讲座现场，中医师结合老年人身体机能特点，用通俗易懂的语言讲解骨质疏松症的中医病因、常见症状及高发人群，重点分享了中医防治骨质疏松的核心理念——“未病先防、既病防变”。针对老年人普遍关心的饮食调理问题，孙慧霞医师详细推荐了富含钙、磷、维生素D的药食同源食材，如牛奶、豆制品、虾皮、核桃等，并讲解了食材搭配技巧与食用注意事项。此外，医师还针对老年人常见的腰酸背痛、关节不适等问题，分享了穴位按摩、艾灸等居家护理方法，并耐心解答了现场老人的提问。
　　此次讲座将专业的中医养生知识与老年人的实际健康需求相结合，内容丰富、实用性强，不仅帮助老年朋友正确认识骨质疏松症，更传递了健康生活的理念。社区未来将持续关注老年人健康需求，开展更多形式多样的健康服务活动，切实提升辖区老年人的幸福感与获得感。